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| jiyu 发表于 2015-5-4 22:25 只看TA 1楼 |
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[转帖] 蔬菜金枪鱼镶蛋盅（12p） 蔬菜金枪鱼镶蛋盅 原料：黄瓜、西红柿、小紫皮洋葱、鸡蛋、金枪鱼罐头 做法：1、西红柿、黄瓜、洋葱切小丁 2、金枪鱼肉略切 3、将切好的黄瓜、洋葱、西红柿、金枪鱼混合在小碗里 4、鸡蛋煮熟，剥皮，刚煮好的鸡蛋放在凉水里浸泡一会，再剥能保持鸡蛋的完整 5、熟鸡蛋剥壳，再顶部的1/3处切开 6、切开鸡蛋将蛋黄取出 7、将刚才拌好的黄瓜、西红柿、金枪鱼丁里加入几滴橄榄油，金枪鱼本来就有咸鲜味，不用放入过多的调料 8、将拌好的小料添加到鸡蛋盅内即可 小米提示：1、做这个蛋盅鸡蛋一定要煮熟，保持蛋清的硬度2、可以根据自己喜欢添加蔬菜3、尤其适合老人和孩子吃 |
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